2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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2409 kcal
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지방: 99.64g | 단백질: 154.87g | 탄수화물: 167.72g.
아침 식사: Cocio Pucko Chokladmjölk, Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. 점심 식사: Champinjoner, Eldorado Kycklingkebab, Schysst Käk Het Kebabsås, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad. 저녁 식사: Spendrups Folköl 3,5%, Bearnaisesås, Blandad Sallad, Garant Jasminris, ICA Basic Salladsost, Kycklingfilé. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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