2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
2327 kcal
|
지방: 60.77g | 단백질: 137.80g | 탄수화물: 172.71g.
아침 식사: Махеевъ Джем Малиновый , Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Яйцо, Перекресток Хлеб Гречневый, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Barilla Макароны, Зеленая Линия Яичный Белок. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Delight Финики Королевские , Сухогруз Кальмар Сушёный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Хлеб Гречневый, Мираторг Стейк "Минутка". 간식/기타: Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|