2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
1941 kcal
|
지방: 88.15g | 단백질: 139.39g | 탄수화물: 145.15g.
아침 식사: Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Замок Творог 5%, Лаваш Армянский, Roi Thai Кокосовое Масло. 점심 식사: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Кальмар Отварной, Гребешок (Смешанные Виды), Домшим Фунчоза . 저녁 식사: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Риет из Индейки. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|