2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1231 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 59.48g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Café com Açúcar, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Ibituruna Manteiga com Sal. 점심 식사: Tirol Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, In Natura Tomate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Padaria Pão Francês, Selita Manteiga Extra com Sal, Café com Açúcar, Aviação Doce de Leite Pastoso. 더보기
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