2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
|
1854 kcal
|
지방: 90.58g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 192.30g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoim. 점심 식사: Farofa, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Guaracamp Guaraná Natural. 저녁 식사: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Amendoim, Cacau Show Trufa Artesanal Mochaccino. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|