2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1401 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 108.53g.
아침 식사: Max Titanium Whey, Panqueca de Banana. 점심 식사: Cenouras, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Jasmine Gergelim Branco Natural, Omelete, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), 3 Corações Cappuccino Classic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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