2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
|
1318 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Нектарин, Окское Яйцо, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сулугуни. 점심 식사: ВкусВилл Ряженка 4%, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Мистраль Рис Басмати Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Сметана 20%, Пятерочка Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Треска Филе. 간식/기타: Айсберри Щербет Смородина. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|