2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1357 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 136.50g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Виноград Тайфи, Сладуница Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы. 점심 식사: Провансаль Майонез Классический Красноярск, Свекла Вареная, Макароны Отварные с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Ашан Цветная Капуста Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Магнит Персик. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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