2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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998 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 37.60g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black, Weight Watchers White Bread. 점심 식사: Corn On The Cob with Butter , Cobb Salad with Dressing. 저녁 식사: Butter, President's Choice Shepherd’S Pie, Kraft Cheez Whiz, Celery. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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