2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
|
1426 kcal
|
지방: 56.40g | 단백질: 91.45g | 탄수화물: 141.60g.
아침 식사: Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Шарлотка Своя 17.08.2024, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киприно Сыр 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Голубика, Линия Здоровья Лён, Избенка Масло Топленое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Геркулес Геркулес Традиционный , Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Доширак Морская Капуста Дольким с Васаби, Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки, Борщ 13.08.2024. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Куриной Печени Свое 16.08.2024. 간식/기타: Магнит Слива, Конфеты без Сахара Tomer. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|