2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1568 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Despar Miele Millefiori, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale, Melone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Orogel Minestrone Leggerezza. 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, la Rosina Fagioli Bianchi di Spagna, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Banana, Go For Fit Budino Proteico, Sibamba Anacardi Crudi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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