2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1497 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 166.30g.
아침 식사: Melone, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Fiorentini Burro di Arachidi, Despar Miele Millefiori, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Alici Fresche. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Basmati, Salmone Norvegese Affumicato, Melanzana. 간식/기타: Banana, Go For Fit Budino Proteico, Sibamba Anacardi Crudi. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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