2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1446 kcal
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지방: 57.01g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: Goiaba, Betânia Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Patê de Atum, Jucurutu Queijo Mussarela. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Betânia Leite em Pó Integral, Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela. 간식/기타: Melão Amarelo, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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