2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1537 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 143.31g | 탄수화물: 106.66g.
아침 식사: Probios Grano Saraceno Decorticato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Bio Fiocchi di Soia, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero. 점심 식사: Daily Bread Pane di Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica, Lavazza Caffè, Eatlean Protein Cheese Smoked. 저녁 식사: Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Del Monte Piselli Medi, Dal Mare Sgombro al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Conad Insalata Classica, Star Dado Funghi Porcini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Bio Pomodorini Pelati, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Foodspring Vegan Protein Neutral, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zucchini, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Le Naturelle Albume d'uovo, Star Dado Funghi Porcini, Supradyn Magnesio e Potassio, Lavazza Caffè, Fiorentini Bio Fiocchi di Soia, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 더보기
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안정된 체중
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