2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1720 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 189.04g.
아침 식사: Lindahls Pro Snack Cocoa , Nespresso Koffie. 점심 식사: Penne, Gebakken of Geroosterde Zalm. 저녁 식사: Beschuit, AH Crèmepaté. 간식/기타: Tortilla Maïs Chips, Groentensoep, Frambozen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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