2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1185 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 123.64g.
아침 식사: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Ei, Lachsfilet, Arla Buko der Sahnige. 점심 식사: Gut & Günstig Schlagsahne, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella , Mais, Dovgan Zefir. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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