2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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1357 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 118.89g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schinken, Jean Luc Baguette Brötchen. 점심 식사: Nudeln mit Hackfleischsoße. 저녁 식사: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten), Red Bull Energy Drink. 간식/기타: Wassermelone, M&M's Crispy, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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