2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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3294 kcal
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지방: 85.96g | 단백질: 236.37g | 탄수화물: 380.82g.
아침 식사: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fichi Enrico, Myprotein Omega 3, Fico d'India. 점심 식사: Muller Mousse Proteica, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Integrale. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio di Oliva Enrico, BPR Bio Gallette di Avena, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Gimar Tartare di Tonno. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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