2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1154 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Чиабатта, Авокадо, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. 점심 식사: Байрам Куриная Грудка, Чиабатта, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареники с Картошкой, Авокадо. 간식/기타: Капучино, Бижан Сосиски Говяжьи . 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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от 75 кг до заветных 60 кг 🥲님의 체중기록
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