2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1568 kcal
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지방: 110.76g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 10.05g.
아침 식사: Douglasdale Fresh Cream , Woolworths Lactose Free Full Cream Milk. 점심 식사: Butter , Woolworths Streaky Bacon, Wood Smoked, Made without Added Nitrites, Egg. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Woolworths Moist Sliced Biltong. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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