2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1564 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 159.32g.
아침 식사: Esselunga Cacao Amaro, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Cannella. 점심 식사: Pere, Consilia Cubetti di Grana Padano, Uovo Sodo, Funghi trifolati, Fattoria Pieve a Salti Farro Perlato Dicocco, Panificio Pane Integrale. 저녁 식사: Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Filetti di Salmone Surgelati, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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