2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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2822 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 171.02g | 탄수화물: 371.24g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Melocotones, Life Pro Crema de Cacahuete, Banano, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Instant Oats Chokreo-Nuts, Life Pro Whey Protein White Choco Rings, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Colnatur Colageno, Lidl Claras de Huevo, Lidl Fresas Congeladas. 점심 식사: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Reyes Flash, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Life Pro Crema de Cacahuete, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, HSN Foods Rice Cream 2.0 Vainilla, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Banano, Life Pro Whey Protein White Choco Rings, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Mix Frutos Rojos, Champiñones, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Quesitos Light, Paraguaya, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños. 저녁 식사: Mercadona Mini Saladas, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates Cherry, Alacena Jamón Cocido Extra , Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cabecero de Lomo, Huevo, Mercadona Pan Aceite de Oliva, Pan Blanco. 간식/기타: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mousse de Chocolate (+ Proteínas). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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