2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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727 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 80.16g.
점심 식사: Banana, Low Fat Milk, Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder. 저녁 식사: Primo Diced Bacon Pieces, Scrambled Egg. 간식/기타: Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips (From Dried Potatoes), Valencia Oranges. 더보기
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2488 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 목욕 - 20 분, 설거지 - 10 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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