2024년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 17일:
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1433 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 139.89g.
아침 식사: Fortune Cookie, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Soy Crisps, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Almonds, Bananas, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Hilo Milk. 더보기
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1377 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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