2015년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 15일:
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2499 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 382.43g.
아침 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Green Dragon Tea, 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Spirulina, Hodgson Mill Buckwheat Flour, The Ginger People Crystallized Ginger, Nutritional Yeast, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lemon Juice, Bananas, Nutmeg (Ground), Cloves (Ground), Cinnamon, Allspice Ground, Egg. 점심 식사: Basil, Trader Joe's Goat Milk Brie, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Trader Joe's Sprouted 7 Grain Bread, Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Cucumber (Peeled), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Pears. 저녁 식사: Brandy, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Granny Smith Apples, Disaronno Amaretto, Bananas, Bananas, Lemon Juice, Black Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Disaronno Amaretto. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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