2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1354 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 136.56g.
아침 식사: Água da Torneira, Panco Deliciosos Salgadinhos, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. 점심 식사: Maçã Argentina, Molho de Pimenta, Yoki Farinha de Milho Amarela, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Tang Refresco em Pó, Yoki Farinha de Milho Amarela, Hellmann's Maionese de Leite, Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Água da Torneira. 더보기
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