2015년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 16일:
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2109 kcal
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지방: 24.59g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 263.51g.
아침 식사: すき家 ご飯ミニ, すき家 とん汁, 海苔, すき家 たまご, ローソン ひじき煮. 점심 식사: セブンイレブン 豆腐ハンバーグ野菜あんかけ, かつお, キリンビール 本絞り グレープフルーツ, 焼酎. 저녁 식사: かけうどん. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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