2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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3525 kcal
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지방: 104.23g | 단백질: 222.89g | 탄수화물: 365.48g.
아침 식사: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fico d'India, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Gelato, Patatine Fritte, Panino con la Carne, Frittura di Pesce, Peroni Gran Riserva Doppio Malto. 저녁 식사: Danone Hipro Pudding Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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