2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1676 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Woolworths Chocolate Brownie Inspired Muesli, Woolworths Full Cream Strawberry Yoghurt, Naartjie. 저녁 식사: Woolworths Beef Biltong Sliced, Rump Steak. 간식/기타: Guinness Stout Beer, Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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