2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
883 kcal
|
지방: 49.54g | 단백질: 25.18g | 탄수화물: 84.99g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz. 점심 식사: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Bitter Çikolata. 간식/기타: Milka Milka Tuc, Milföy, Mado Antep Fıstıklı Dondurma . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|