2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1289 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 112.76g | 탄수화물: 93.71g.
아침 식사: Rote Paprika, Melone (Muskmelone), Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Block House Tomaten-Bruschetta. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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