2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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1663 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 162.15g.
아침 식사: Kusuka Keripik Singkong Balado, Teman Laut Bakso Ikan. 점심 식사: Yun-Yi Tahu Original, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. 저녁 식사: Bakwan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ayam Bakar, NutriSari Jeruk Peras, Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Sprite Sprit (Kaleng). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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