2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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2108 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 289.25g.
아침 식사: Jacky Kaakaovanukas, Jacky Kaakaovanukas. 저녁 식사: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. 간식/기타: Pirkka Karuselli Suklaacookie, Pirkka Amppari Mehujää, Pirkka Amppari Mehujää, Ahlgrens Bilar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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