2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
1357 kcal
|
지방: 74.37g | 단백질: 150.33g | 탄수화물: 21.93g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Full Cream Milk. 점심 식사: Chicken Meat , Egg, Woolworths Chunky Full Cream Plain Cottage Cheese. 저녁 식사: Butter , Asparagus , Baked or Grilled Tuna. 간식/기타: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|