2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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958 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 31.14g | 탄수화물: 63.53g.
아침 식사: Benifex Fish Oil (1000 mg), Tea with Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Millel Parmesan Cheese Shaved, Scrambled Egg , Avocado. 간식/기타: Macro Walnuts, Macro Pitted Dates, Flat White. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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