2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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736 kcal
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지방: 23.01g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 79.39g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Салат из Капусты, Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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안정된 체중
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