2015년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 15일:
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832 kcal
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지방: 53.22g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 17.88g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Swiss Cheese Sliced. 저녁 식사: Mac's Snacks Chicharrones, Schwan's Beef Fajita Meat. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Calavo Avocado, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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