2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
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734 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 36.10g.
아침 식사: Otlu Peynir, Beyaz Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Cacık, Patatesli Tavuk Yemeği. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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