2024년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 16일:
|
935 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец в Воде (Консервы). 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Мираторг Фарш "Домашний", Кабачковые Оладьи, Арбуз, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|