suraygimena님의 저널, 2024년 08월 15일

2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

42.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:

704 kcal

지방: 24.25g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 88.39g. 아침 식사: Dulcor Mermelada de Ciruela, Pan Francés, Té (Infusión). 점심 식사: Bondiola de Cerdo, Arroz Integral. 더보기

1297 kcal

운동: 크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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2024년 08월 21일 작성이: suraygimena


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