2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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2764 kcal
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지방: 170.27g | 단백질: 197.10g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Combi Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Gemischter Salat, Aldi Enjoy Free Stracchino, REWE Beste Wahl Crostini Napoli. 저녁 식사: Suntat Gebratene Auberginen, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Schweinefleisch, Hähnchenkeule, Schweinebauch. 간식/기타: DM Protein Tortilla Chips, More Nutrition Protein Iced Coffee, More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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