2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1376 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай, Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны с Луком. 점심 식사: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Милка Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды. 저녁 식사: Картофельные Чипсы, Три Кота Мармелад, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Райт Окунь Жареный. 더보기
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안정된 체중
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