2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1396 kcal
|
지방: 40.05g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 156.39g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Булгур, Филе Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки, Простоквашино Сметана 20%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Шорли Яблочный, Магнит Персик, Голден Яблоко , Exponenta High-Pro Натуральный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|