2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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2146 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 328.42g.
아침 식사: Café. Afternoon Tea: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Red Bull Energético. Tea: Red Bull Energético. 저녁 식사: Angeloni Pão Sanduíche Integral, Veneza Queijo Colonial, Presunto Fatiado (Extra Magro). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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