2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1430 kcal
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지방: 59.54g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 122.92g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Crioulo Queijo Minas Padrão, Tirol Requeijao Light. 점심 식사: Purê de Batata, Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Nutrata Whey Grego Havanna, Friboi Carne Moída de Acém, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 간식/기타: Crepioca, Molico Molico Triplo Zero Morango, Nescau Nescau Ball. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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