2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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1356 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 30.92g | 탄수화물: 199.73g.
아침 식사: Earthbound Farm Organic Blueberries, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Miyokos Cultured Vegan Butter, Sourdough bread, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, XS Energy Bars - Chocolate Chip, Bananas . 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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