|
Я поправилась😔 За последний год было много всяких событий, стресса и недосыпа, которые я заедала. В дополнении я принимаю гормоны, от которых вес растёт бешеными темпами. Появилась отечность. Как результат +8 кг за год. Сейчас мой вес 63.2 кг при росте 161. Появился спасательный круг в области живота🤦🏼♀️ я была в такой форме лишь после беременности.
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
934 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 90.49g.
아침 식사: Кофе, Сыр Российский, Банан. 점심 식사: Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина . 간식/기타: Майма Молоко Сыр Белпер Кнолле Паприка Чили, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|