2024년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 12일:
|
1431 kcal
|
지방: 54.29g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 144.04g.
아침 식사: Оладьи 12.08.2024, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Настойка Пажитника Свое, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Яйцо Куриное, Лаваш Армянский. 점심 식사: Линия Здоровья Лён, Ого Кунжут, Тыквенные Семечки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лучезар Азу из Говядины, Хлеб Соль Цветная Капуста Жареная в Сухарях. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Чай, Бонсай Треска Жареная в Кляре. 간식/기타: Магнит Слива, Перекресток Арбуз, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|