2024년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 13일:
|
1451 kcal
|
지방: 56.71g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Голубика, Сыр Горгонзола, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лаваш с Творогом и Яблоком 12.08.2024, Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Базилик, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 8.08.2024, Масло Авокадо, Линия Здоровья Лён, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Азу из Говядины. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Свое 12.08.2024. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|