2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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888 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 65.91g.
아침 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. 점심 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Blini Tzatziki , Vin Rosé, Courgette, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Andouillette, Gewurztraminer, Pain, Blini Houmous. 저녁 식사: Kiwi, Andouillette, Carrefour Salade Iceberg, Tomates Cerises, Vinaigrette, Le Gaulois Filets de Poulet. 더보기
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1634 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, Marche à pied - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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